"Mommy Steps"
Fitness & Tanzen für Schwangere
und Mamas mit ihren Babys
Shake your hips!
Wir tanzen zu Hip-Hop, Latin, Pop und Dance und haben
- falls schon geschlüpft -
unser Baby ganz einfach mit dabei.
Ihr bekommt ein Tanz-Workout mit einfachen Choreographien, ohne Leistungsdruck und Stress, dafür mit viel Spaß, Herz und ganz automatisch Beweglichkeit und Fitness.
Stressabbau des Mama-Alltags inklusive ;)
Bereits während der Schwangerschaft,
mit Babys von 3-24 Monaten in der Trage
oder auch ohne Baby als reine "Me-Time" möglich.
Fit durch die Schwangerschaft
Deine Vorteile:
- mehr Energie für die Geburt und die erste Zeit mit Baby
- weniger Rücken- und Nackenbeschwerden
- unterstützt die Vorbereitung auf die Geburt
- weniger Müdigkeit
- mehr Energie und Wohlbefinden in der Schwangerschaft
- für Frauen mit einer "normal verlaufenden" Schwangerschaft
Du bist nicht sicher, ob das etwas für euch ist?
No risk, just fun!
Für die Buchung der MommySteps-Kurse gilt:
"Wenn dir das Training in der ersten Kursstunde nicht gefallen hat, bekommst du dein Geld zurück!"
In diesem Fall muss der Rücktritt der Kursleiterin schriftlich und innerhalb von 48h nach der ersten Kursstunde mitgeteilt werden.
Für den Präsenzkurs ist Trageerfahrung nicht zwingend notwendig.
Ausreichend Leihtragen vorhanden.
Fit nach der Geburt
Dein Rückbildungskurs ist bereits mindestens zur Hälfte abgeschlossen, du möchtest Zeit für dich, endlich wieder raus und in Bewegung kommen?
Dein Baby verbringt die Kursstunde ganz nah bei dir in der Tragehilfe und wird diese erfahrungsgemäß ganz einfach verschlafen ;)
Vorteil beim Online-Kurs:
eure Babys finden während dem Kurs sanft in den Schlaf können im Anschluss ohne störende Autofahrt direkt ins Bettchen gelegt werden.
Details
- Kursort:
entweder rein Online
oder vor Ort
im Mamaherz & Babyzeit Kursraum Münchsmünster
- Kosten: 6x 50 Min. 69€
oder mit Flexikarte
Einstieg jederzeit möglich
- PRÄSENZ
vor Ort - Münchsmünster
Dienstag 19:00 Uhr
07. 11. 2023
14. 11. 2023
21. 11. 2023
28. 11. 2023
05. 12. 2023
12. 12. 2023
- ONLINE
Montags
09:30 oder 19:10 Uhr
06. 11. 2023
13. 11. 2023
20. 11. 2023
27. 11. 2023
04. 12. 2023
11. 12. 2023
- weitere Infos, Buchung und Warteliste gibts per Telefon, Email
übers Buchungsformular und natürlich persönlich
- Buchung Präsenzkurs über Kikudoo
- Buchung Onlinekurs über Kikudoo
MommySteps -
Das ultimative Tanzworkout
Kursbuchung MommySteps
Bitte unbedingt mit angeben, für welchen Kurs du dich anmelden möchtest!
Kostenübernahme/Zuschuss Krankenkasse
Immer mehr Krankenkassen bezuschussen unsere Eltern-Kind-Kurse!
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