"Mommy Steps"
Fitness & Tanzen für Schwangere 
und Mamas mit ihren Babys

Shake your hips!

Wir tanzen zu Hip-Hop, Latin, Pop und Dance und haben 
- falls schon geschlüpft - 
unser Baby ganz einfach mit dabei.

Ihr bekommt ein Tanz-Workout mit einfachen Choreographien,  ohne Leistungsdruck und Stress, dafür mit viel Spaß, Herz und ganz automatisch Beweglichkeit und Fitness.
Stressabbau des Mama-Alltags inklusive ;)

Bereits während der Schwangerschaft, 
mit Babys von 3-24 Monaten in der Trage
oder auch ohne Baby als reine "Me-Time" möglich.

 

Fit durch die Schwangerschaft

Deine Vorteile:

  • mehr Energie für die Geburt und die erste Zeit mit Baby
  • weniger Rücken- und Nackenbeschwerden
  • unterstützt die Vorbereitung auf die Geburt
  • weniger Müdigkeit
  • mehr Energie und Wohlbefinden in der Schwangerschaft
  • für Frauen mit einer "normal verlaufenden" Schwangerschaft


 Du bist nicht sicher, ob das etwas für euch ist?
No risk, just fun!

Für die Buchung der MommySteps-Kurse gilt: 
"Wenn dir das Training in der ersten Kursstunde nicht gefallen hat, bekommst du dein Geld zurück!"
In diesem Fall muss der Rücktritt der Kursleiterin schriftlich und innerhalb von 48h nach der ersten Kursstunde mitgeteilt werden.

Für den Präsenzkurs ist Trageerfahrung nicht zwingend notwendig.
Ausreichend Leihtragen vorhanden.

Fit nach der Geburt

Dein Rückbildungskurs ist bereits mindestens zur Hälfte abgeschlossen, du möchtest Zeit für dich, endlich wieder raus und in Bewegung kommen?

Dein Baby verbringt die Kursstunde ganz nah bei dir in der Tragehilfe und wird diese erfahrungsgemäß ganz einfach verschlafen ;)

Vorteil beim Online-Kurs: 
eure Babys finden während dem Kurs sanft in den Schlaf können im Anschluss ohne störende Autofahrt direkt ins Bettchen gelegt werden.

Details

  • Kursort:
    entweder rein Online
    oder vor Ort
    im Mamaherz & Babyzeit Kursraum Münchsmünster 
     
  • Kosten: 6x 50 Min.      69€
    oder mit Flexikarte
    Einstieg jederzeit möglich
     
  • PRÄSENZ
    vor Ort - Münchsmünster
    Dienstag 19:00 Uhr             
    07. 11. 2023                  
    14. 11. 2023 
    21. 11. 2023
    28. 11. 2023
    05. 12. 2023 
    12. 12. 2023
     
  • ONLINE
    Montags 
    09:30 oder 19:10 Uhr
    06. 11. 2023                  
    13. 11. 2023 
    20. 11. 2023
    27. 11. 2023
    04. 12. 2023 
    11. 12. 2023
     
  • weitere Infos, Buchung und Warteliste gibts per Telefon, Email 
    übers Buchungsformular und natürlich persönlich 
     
  • Buchung Präsenzkurs über Kikudoo
     
  • Buchung Onlinekurs über Kikudoo
     

MommySteps - 
Das ultimative Tanzworkout

Kursbuchung MommySteps
 

Bitte unbedingt mit angeben, für welchen Kurs du dich anmelden möchtest! 

 

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