"Mommy Steps"
Tanzen für Schwangere und Mamas mit ihren Babys

Shake your hips!

Wir tanzen mit einfachen Choreographien zu Hip-Hop, Lateinamerikanischen Songs, Pop und Dance und haben 
- falls schon geschlüpft - 
unser Baby in Tragehilfe oder 
Tragetuch mit dabei. 

Höher, weiter, schneller ist nicht unser Ziel!
Vielmehr ein Tanz-Workout ohne Leistungsdruck und Stress, dafür mit viel Spaß, Herz und ganz automatisch Beweglichkeit und Fitness.

Für Babys/Kleinkinder im Alter von 3 - 24 Monaten

Fit durch die Schwangerschaft

Deine Vorteile:

  • mehr Energie für die Geburt und die erste Zeit mit Baby
  • weniger Rücken- und Nackenbeschwerden
  • unterstützt die Vorbereitung auf die Geburt
  • weniger Müdigkeit
  • mehr Energie und Wohlbefinden in der Schwangerschaft
  • für Frauen mit einer "normal verlaufenden" Schwangerschaft


 

Du bist nicht sicher, ob das etwas für euch ist?

Die Schnupperstunde ist kostenlos!

Da die Plätze begrenzt sind, ist die Teilnahme 
(auch zur Schnupperstunde) 
nur mit vorheriger Anmeldung möglich.

Fit nach der Geburt

Dein Rückbildungskurs ist bereits mindestens zur Hälfte abgeschlossen, du möchtest Zeit für dich, endlich wieder raus und in Bewegung kommen und das am besten mit deinem Baby? 

Musik und Rhythmen tun nachweislich der Seele gut und während wir Glückshormone ausschütten, werden die Stresshormone des Mama-Alltags automatisch abgebaut. 

Dein Baby verbringt die Kursstunde ganz nah bei dir in der Tragehilfe und wird diese erfahrungsgemäß ganz einfach verschlafen ;)

Details

  • Mamaherz & Babyzeit, Kursraum Münchsmünster
     
  • Kosten: 5x 50 Min.      59€
     
  • Kurszeiten Kurs 1:
    Montags 14 Uhr 21.11.2022
    28.11.2022
    05.12.2022
    12.12.2022
    19.12.2022
     
  • Kurszeiten Kurs 2:
    Dienstags 10 Uhr
    10.01.2023
    17.01.2023
    24.01.2023
    31.01.2023
    07.02.2023
     
  • weitere Infos, Buchung und Warteliste gibts per Whatsapp, Telefon, Email 
    übers Buchungsformular unten und natürlich persönlich 
     
  • Buchung über Kikudoo
     

Kursbuchung MommySteps
 

Bitte unbedingt mit angeben, für welchen Kurs du dich anmelden möchtest! 

Kurs 1
21. November 2022     14:00 Uhr
28. November 2022     14:00 Uhr
05. Dezember 2022     14:00 Uhr
12. Dezember 2022     14:00 Uhr
19. Dezember 2022     14:00 Uhr
 

Kurs 2:
10. Januar 2023       10:00 Uhr     
17. Januar 2023       10:00 Uhr     
24. Januar 2023       10:00 Uhr     
31. Januar 2023       10:00 Uhr     
07. Februar 2023     10:00 Uhr     

 

 

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